Терминология и команды применяемые в каратэ.
Общая терминология:
каратэ-до - пустая рука
додзё - место, где познаётся истина
сэнсэй - учитель
шамэни - символ школы
дачи - стойка
хэйко-дачи - стойка готовности
хэйсоку-дачи - стойка ожидания
шизэн-тай - свободная позиция
зэнкуцу-дачи - передняя стойка
кокоцу-дачи - задняя стойка
киба-дачи - стойка "всадника"
фудо-дачи - боевая стойка
нэко-аси-дачи - стойка кошки
Ударные части рук:
сэйкен - передний кулак
уракен - задний кулак
тэтцуи - "железный молот"
сюто - рука "сабля"
нукитэ - рука "копье"
тэйшо - основание ладони
удэ - предплечье
эмпи - локоть
Ударные части ног:
коши - основание пальцев
сокуто - ребро стопы
кокато - пятка
хайсоку - подъём стопы
хиза - колено
Техника блоков:
уке - блок
аге-уке - верхний блок
сото-уке - средний блок снаружи внутрь
учи-удэ-уке - средний блок изнутри наружу
гедан-бараи - нижний блок
сюто-уке - блок ребром ладони
дзёдан - верхний уровень
чудан - средний уровень
гедан - нижний уровень
Удары руками:
цки - прямой удар рукой
чоку-цки - удар рукой из фронтальной позиции
ои-цки - удар в движении (оной рукой/ногой)
гияку-цки - удар в движении (разными руками/ногами)
кизами-цки - резкий удар передней рукой
рэн-цки - двойной удар
санбон-цки - тройной удар
нукитэ-цки - удар "копьё"
учи - секущий удар рукой
уракен-учи - обратный удар кулаком
сюто-учи - удар ребром ладони
тэтцуи-учи - удар дном кулака
Удары ногами:
гери - удар ногой
маэ-гери - прямой удар ногой
маваси-гери - круговой удар ногой
ёко-гери - боковой удар ногой
кизами-гери - удар впереди стоящей ногой
рэн-гери - двойной удар ногой
кири-гаэши - смена ног на месте в прыжке
Техника:
вадза - техника
камаэ-вадза - техника стоек и передвижений
уке-вадза - техника блоков
цки-вадза - техника прямых ударов
учи-вадза - техника секущих ударов
гери-вадза - техника ударов ногами
рэндзоку-вадза - техника комбинаций
ката - формальные упражнения
Команды:
ямэ - всё закончить, разойтись, внимание
йои - принять положение готовности
рэй - поклон
сэйдза - сесть (на пятки)
мокусо - сосредоточиться
татэ - встать на ноги в прыжке
кирицу - медленно подняться
ни-камаэ - перестроиться в коридор попарно
юкури - делать медленно
хаяку - делать быстро
цуёку - выполнять с усилием
ясумэ - перерыв, отдых
хадзимэ - начали
Счёт:
ити - один
ни - два
сан - три
ён (си) - четыре
го - пять
року - шесть
сити - семь
хати - восемь
кю - девять
дзю - десять
